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【今日头条】 人的一生就是解决问题的过程

人生里绝大多数事情都有解决的方法, 要么你解决它,要么你解决自己, 两种方式都能让你不再焦虑。 解决它,是靠努力与能力清除障碍。 解决自己,是改变自己对这件事情的看法, 然后接纳它,以及它带来的新的感知。 不及时处理,你会一直在焦虑中度过,...

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拿得起放得下

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只有放得下,才能将该拿得起的东西更好地把握住,从而抓住最重要的东西。 只有这样,你的人生才会更加精彩。

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调整自己的心态,构建自身的防御系统

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作为一个公众人物,会经常会被挨骂,被误解,这些都是平常事,要把它当成你成名的必修课必须调整自己的心态,构建自身的防御系统。你不可能让每个人都喜欢你 你有不是毛爷爷 让所有人都喜欢你这个想法会阻碍你

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