人生里绝大多数事情都有解决的方法,
要么你解决它,要么你解决自己,
两种方式都能让你不再焦虑。
解决它,是靠努力与能力清除障碍。
解决自己,是改变自己对这件事情的看法,
然后接纳它,以及它带来的新的感知。
不及时处理,你会一直在焦虑中度过,
然后困惑,最后沉沦,变成一个抱怨的人
推荐观看以下视频:
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不及时处理,你会一直在焦虑中度过,
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